КЛУБ ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Преодоление страха воды
Освоение с водной средой
Получение навыка
Достижение спортивных результатов
(выполнение разрядов)
(выполнение разрядов)
Совершенствование техники плавания
Участие в заплывах на открытой воде
Участие в соревнованиях
Общая физ.подготовка (ОФП)
Специальная физ.подготовка (СФП)
Специальная физ.подготовка (СФП)
Развитие физических качеств
Освоение спортивных способов плавания
ГРУППЫ
Начальное обучение
План
- Преодоление страха воды (если есть)
- Освоение с водной средой
- Учимся плавать (кроль, брасс, дельфин, спина)
Объём:
25-200 м без остановки в полной координации самостоятельно
25-200 м без остановки в полной координации самостоятельно
Тихоходная
План
- Учимся плавать (продолжающие)
- Разучивание элементов (повороты,старты)
- Развитие физических качеств
Объём:
200-600 м без остановок
200-600 м без остановок
Спорт
План
- Совершенствование техники плавания
- Разучивание сложных элементов (повороты, старты, выходы)
- Совершенствование физических качеств
- Участие в соревнованиях
- Участие в заплывах на открытой воде
Объём:
Более 1 км
Более 1 км
ЦЕНЫ
Группа для взрослых
"начинающие"
"начинающие"
Команда 4-6 чел.
13000 руб.
- 8 тренировок (2 р. в нед.)
- Срок действия абонемента 1 месяц
ЗАПИСАТЬСЯ
Группа для взрослых "продолжающие"
(от 4х мес. в клубе)
(от 4х мес. в клубе)
Команда 4-6 чел.
10500 руб.
- 8 тренировок (2 р. в нед.)
- Срок действия абонемента 1 месяц
- Отдельная дорожка
ЗАПИСАТЬСЯ
РАСПИСАНИЕ
Понедельник
19:15 спорт
20:00 тихоход
20:45 началка
20:00 тихоход
20:45 началка
19:15 спорт
20:00 тихоход
20:45 началка
20:00 тихоход
20:45 началка
Среда
Суббота
11:00 - суша (ОФП, СФП)
11:45 вода
12:30 вода
11:45 вода
12:30 вода
БАССЕЙН
"КРАСНЫЙ ОКТЯБРЬ"
"КРАСНЫЙ ОКТЯБРЬ"
25 метров
м. Тушинская
м. Тушинская
ГАЛЕРЕЯ
ТРЕНЕРЫ
-
Халикова Елена Владимировна
Главный тренер и руководитель клуба
КСДЮШОР №2: плавание
КМС по плаванию (1995-2003)
Тольяттинский государственный университет
Факультет: Физическая культура и спорт для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (2009-2014) с
Академия фитнеса: плавание и фитнес-аквааэробика (2011)
МЭВИС: повышение квалификации (2020)
Школа плавания SilverSwim: повышение квалификации (2021)
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
- Купальник/плавки
- Полотенце
- Резиновая нескользящая обувь
- Справка
- Шапочка для плавания
- Очки для плавания
- Спортсмен приобретает абонемент на ближайший тренировочный месяц
- Абонемент действует 1 месяц
- Вход в бассейн
- Тренировка с тренером
- Бронь места на дорожке
- Тренировка на отдельной арендованной дорожке
- Обратная связь с тренером
- Бассейн 25м
- На дорожке 4-6 чел
Посещение/не посещение занятий - ответственность спортсмена.
Вы приобретаете абонемент. На протяжении действия абонемента в назначенные часы на бортике вас будет ждать тренер.
Вы приобретаете абонемент. На протяжении действия абонемента в назначенные часы на бортике вас будет ждать тренер.
- Пропуски по причине болезни/травмы возможно перенести при наличии мед. справки
КОНТАКТЫ
Оставьте заявку и мы перезвоним вам!
Москва м. Тушинская,
ул. Тушинская 16А
Бассейн Красный Октябрь
+7 (967) 147-94-44
NerpaSwimClub@ya.ru
ул. Тушинская 16А
Бассейн Красный Октябрь
+7 (967) 147-94-44
NerpaSwimClub@ya.ru
